楽に水素と酵素を補給!生サプリメント【酵水素328選】

生サプリメント【酵水素328選】という商品をご存知でしょうか。これは「栄養機能食品」というサプリメントなのですが、「これを飲めば、苦しい食事制限や運動をしなくても痩せられる!」というものではありません。減量は基本食事制限をする必要がありますが、それだと必要な栄養分まで足りなくなる場合もありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その足りなくなりがち減量中の栄養素を補ってくれる栄養機能食品です。それでは詳しく解説していきます。

生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補えるサプリメント

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康のために不可欠なビタミン、植物発酵エキス、水素パウダー等が配合されています。ちなみに生サプリメント【酵水素328選】の名前にもなっている「328」という数字は、「328種類の植物発酵エキス」が含まれているということにちなんでいて、30代を境に不足する植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草などから抽出して、サプリメントに凝縮しています。また、水素パウダーとは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を加えた食物素材で、体に良いとされている水素を吸収することが可能です。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も補えるんですね。

減量には大切なビタミン類も豊富

生サプリメント【酵水素328選】には、減量には重要なビタミン類も豊富に含まれています。ダイエットとビタミンの繋がりを解説しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」という「ビタミンB群」が減量には必要不可欠です。ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝を手助けするほか、新陳代謝を促してくれます。ダイエットのみならず、ニキビ等の肌荒れにも成果があるのです。たとえばビタミンB1は豆類や豚肉などに含まれ、糖質の代謝を助けてくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳等に含まれていて、脂肪の代謝を助けてくれます。魚や落花生などに含まれるビタミンB6はたんぱく質の代謝を助ける神経伝達物質の生成に役立ちます。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれていて、末梢神経のキズを修復してくれます。減量をして食事制限をすると、これらのビタミンが不足しやすくなります。これらが不足してしまうと、貧血やめまい、神経障害、吐き気といった症状が出ることもあり、健康を損なってしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンを豊富に含んでいるので、健全に痩せるためには非常に実用的です。どれくらい配合されているかというと、1袋90粒あたりで、ビタミンB1が豚もも肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で調理をしてこれだけ摂取しようと思えばとても大変ですし、何より減量になりませんよね。健康的に減量したい方には生サプリメント【酵水素328選】が大変都合がよいです。

成果を求める減量に!効能を高める摂取方法は?

生サプリメント【酵水素328選】の公式ホームページを拝見すると、「1日3から6錠を目安に、水か白湯とともにお召し上がりください」と指示があるので、「いつ摂取しましょう」という時間のルールはないようです。しかし、サプリメントはやはり「いつ」摂取するか、というタイミングで作用が違ってきますし、そもそもタイミングを決められていなければ、「いつ飲んだら良いんだろう」と迷ってしまいますよね。そこで、成果を出すための効果を高める飲み方はどうなのか紹介します。生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ飲めばいいのか」とたずねた方がいるようで、その人の情報によると「生サプリメントはいつ摂ってもいい。大事なのは、飲むタイミングよりも継続すること。ただ、たくさんの人食前に摂取している」という答えが得られたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には食べたものを分解し、吸収するはたらきもあるので、食前に摂っておくとその栄養分の吸収作用が上昇するのではないか、と思い食前に摂取する人が多いようです。ということで、「いつ摂るか」より「続けること」。「いつ飲むのか」を設定して毎日同じ時間に摂取する習慣をつけるのが一番効果があるようです。

酵素に運動も加えて!より燃焼系ボディに

ダイエットと相性が良いと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、基本的には「運動」と「食事制限」をなしでは効率的に減量することは不可能です。運動をして筋力をつければ基礎代謝が上がるので、脂肪を燃焼しやすいカラダになれます。そこでサプリメントの摂取と平行して行うと良い運動をご紹介します。とはいえ、「運動」と聞くと激しい筋トレや息切れするようなランニングをイメージしてしまってやる気がなくなってしまいませんか?今回はこういった厳しいトレーニングではなく空き時間で気軽にできるシェイプアップの紹介です。まず、肩幅よりも少し広めに足を広げ、次に背筋を伸ばしたまま両手を下ろします。そしてそのときに肩甲骨がちゃんと上下するように動かすことに意識してください。そしてまた手を元の位置まで戻します。この両腕の上下運動の動作を繰り返すだけでもシェイプアップ可能ですよ。短時間であっても繰り返すことが重要です。酵素を飲みながら燃焼系ボディを目指しましょう!